暈車按摩哪個穴位?治療暈車的幾個穴位
不暈車的人不知道暈車人的苦，眩暈、嘔吐，暈車的人看到車就害怕，暈車貼、暈車藥吃了還是沒能緩解暈車症狀，其實，暈車的朋友可以試一試中醫按摩方法，那麼，按摩哪些穴位能緩解暈車？
治療暈車的穴位按摩，超有效︰
治療暈車的穴位主要有百會穴、合谷穴、內關穴，耳朵上的胃反射區，此外也可以按摩翳風穴、筑賓穴，頭竅陰等穴位。
治療暈車的穴位︰
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。
2、內關穴
這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法︰
1、首先，閉目調神，身體肌肉盡可能放鬆，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂的百會穴，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。
3、最後用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
暈車穴位按摩其他方法:
1、取坐位，閉目調神，身體放鬆，先使用兩手的食指指肚同時按壓耳朵後下面的翳風穴，力度適中，以有輕微的酸痛感為好，每回按下以後停留2秒鐘，反復30下。
2、再用兩手的手指同時放置在耳後，食指和中指按揉頭竅陰穴，力度適中，按壓一分鐘後，手指可圍繞著頭竅陰穴做弧線按摩，一分鐘就可以。
3、最後用兩手的拇指指肚同時按揉小腿上的筑賓穴，力度漸漸增多，正時針與反時針各按摩30圈，接著用一相同的方法按摩另一個筑賓穴。
上面為大家介紹了按摩緩解暈車的方法，會暈車的朋友趕緊學起來吧，說不定按摩效果很好，以後都不怕暈車囉。
留言列表
