雲與水的天空

距上回上山居然近月……

初冬清晨6點24分，

一如冬日灰撲撲的天空，

人車在德協村~

暫停圖書館前，

東方半邊晴朗淺藍天空伴著淺金色雲朵，

半邊灰藍積雲~

6：48，

再度啟程天色已有變化，

遠山輪廓逐漸明朗~

187線隘寮村~

7點多往登山口走去，

為了省幾步路，

小客車全都擠在小巷弄前兩旁，

反倒我停車這邊無人問津；

那裏是山友迴車地方，

多少會造成他人的不便，

即便畫紅線地方也視而不見照停不誤，

世道沉淪，

「仁者樂山」，

卻多為不仁者~

登山口旁邊已冒出許多寬葉十萬錯，

這時節它們正盛裝粉墨登場~

山珠豆也不遑多讓在枝頭妖嬈多姿~

俯望山下人家佳義村~

野棉花也湊一腳~

星期假日山友一波波湧現，

今天倒是蠻多年輕人~

王瓜花~

第一次拍到，

花朵有許多細細的蕾絲，

像是披頭散髮的瘋婆子，

乍看還以為是細木片的刨絲，

的確讓人嘖嘖稱奇，

大千世界無奇不有~

『王瓜花，花瓣呈五星狀並帶有細細的蕾絲，是屬於夜間開花的特殊花種，花瓣呈五星狀並帶有細細的蕾絲，天一亮花瓣就謝了。王瓜花的果實「王瓜」，具小毒，可當藥用，它的生長方式是攀爬於其他蕨類、灌木類中，其授粉方式也是經過小蟲媒介來結果，它的漿果沒有特殊果香味，所以看看就好，千萬別真的拿來吃。』--以上摘自網路

一向扣在背包左肩帶懸吊左鎖骨晃啊盪的淺藍色小包包，

裡面放手機及車子遙控器還有相機鋰電池，

拍照後一轉身突然應聲掉落步道上，

原來紅色箭頭處背面的布質環扣已磨損斷裂(已被我剪掉)，

拿在手中正不知所措，

一位走在我後面約莫卅幾歲的山友趨前問我：

「需要幫忙嗎?」

這要怎麼幫忙?!

我拿給他看說已經斷掉了，

是在家樂福買的並不貴，

但也用好久了，

他說自己也有用小包包的背包，

並拿他的背包給我看，

在山上，

有時會遇見像這樣暖心的事……

我在苦惱這下該如何是好，

手機放在裡面要取出或放進去都很方便，

只能暫時將它放進背包內~

這位著藍色上衣的山友，

當他氣喘吁吁地從我身邊經過，

好奇看他一眼，

發現光著腳丫子爬山似乎是生手，

當兩腳落在步道上時他會趕緊伸起來，

不知道在怕甚麼，

看起來很生澀~

暫時停歇在中山步道入口喝水，

俯望五涵管上的山友~

將小包包取出拿在手上思索著，

突然靈機一動，

便將背包下方固定帶一端穿過方才斷裂處下方--

那個原本是用來穿腰部皮帶的地方，

然後將兩端固定帶扣上，

高度就調在左腰部地方，

今天就如此將就一番，

回去後看是要買新的再做打算~

想不到這idea還真不錯，

後來發現這法子讓我的上半身較能自由伸展，

繫在腰部也較穩當牢靠；

只是要將固定帶扣打開時一併要將它取下，

這是不便之處~

走上中山沒多久，

朋友麗X遠洋商船船長退休的老公迎面走過來，

看見我迫不急待介紹他身旁的年輕女孩：

「她是麗X的女兒……」

問他怎好久沒見麗X上來，

他說麗X的腳已經無法爬山了；

麗X小我幾歲，

正式從笠頂山退休了，

我還能走，

感恩哪~

往中山階梯下方平台緩陡坡~

中山階梯上，

走在後面揹著淺藍背包陌生的山友，

走上階梯沒幾步突然轉身說要幫我拍照，

我說較喜歡拍別人，

然後要求我幫他拍照；

看過我拍的照片，

他很滿意地開心地快步走上階梯~ 

又有山友往階梯走上來~

往相思林走上去，

這幾位在中山步道就遇見的山友，

在階梯下方平台休息好一會才繼續走上來~

其中一位穿紅色上衣的男山友走到我面前問我，

為何不直接用手機拍就好?

我說遠拍的話手機功能有限，

只能依賴相機~

相思林前兩個平台都有山友在棚架下~

續往前山捷徑階梯走去，

一旁幾棵會跳舞的枯幹~

往前山稜線展望途中，

發現植物稈上附著奇怪的白色泡泡，

其實它是藏身在草叢內，

好奇心使然撥開雜草將它拍下來，

回來用Google智慧鏡頭搜尋，

原來它是「沫蟬」的泡泡~

這些泡泡是「沫蟬」的傑作……

『沫蟬，以植物的木質部為食，幼蟲（若蟲）會將吸食的植物汁液轉變為泡沫狀的物質，可能黏在樹幹上、或是草上，就像吐出的唾液一樣包裹住身體，直到羽化成蟲才離開。

沫蟬若蟲將自己藏於泡沫之中，可以防止捕食性天敵的捕食，一方面埋藏在泡沫中天敵不易發現；另一方面泡沫的味道是天敵不喜歡的。這些泡沫對人類不會有危害，只是沫蟬的這種自然行為，經常被誤會是有人「亂吐口水」。』--以上摘自網路

9：02，

駐足前山稜線展望，

廣袤平原仍是一逕蒼茫~

菜欒藤~

乍看老是會將它誤認為山苦瓜花~

似曾相識好久不見的紫色小花，

查筆電儲存資料是娥房藤~

幾位年輕山友，

走過展望也會不禁多看一眼~

9：22，

才走進「酋長客棧」~

熟識的山友今天有來，

與他聊一些建築三二事~

10：27，

下山途中邂逅這隻始終停佇樹葉上翅膀展開的姬蛇目蝶~

11月天仍有眷戀不捨紅塵的油桐花~

幾番風雨後，

這座繫上紅布條警戒的樹屋愈形斑駁殘破，

造成山友們的怨念，

真是一件很糟糕的事~

步道上方岌岌可危的傾頹的樹幹~

11點整回到登山口，

回到瞌睡溪小橋前，

看見洪小姐攤位上空空如也，

有點小失望，

本想買些鹹粿回去打牙祭並送朋友……(2024/11/10)

鹽巴14個意想不到用途！衣服黃斑、燒焦鍋具、排水孔阻塞都能清乾淨

◆本文轉載自《常春月刊》

鹽巴除了用於烹調料理外，在日常生活中也可以有不同面向的運用。    圖／ingimage

鹽巴是大家在日常生活中，很常會使用到的調味料，而鹽除了用於烹調料理外，在日常生活中也可以有不同面向的運用，台鹽鹽選生活家也分享一些生活小撇步。

1.在魚肉上撒鹽，可以幫助出水去除腥味，鹽會促使魚肉中的蛋白質產生變化，加熱後的肉質會更加緊實，可以減少魚肉在烹煮時碎散的情況，同時也能保留食材原味！

2.在台灣幾乎一年四季都可以享用到不同種類的竹筍，但竹筍不耐久放，採收後需即早食用，若沒有馬上料理，可以將新鮮竹筍不要去殼，在筍子切面處抹上鹽巴，以餐巾紙包覆放入塑膠袋，至於冰箱冷藏，可能延緩筍子老化保留鮮嫰口感。

3.家中用來喝茶或咖啡的茶杯、馬克杯，長期使用容易殘留垢漬，不僅不美觀也容易滋生細菌，這時只要準備少許鹽及濕海綿，以海綿沾取適量鹽巴搓洗清除杯子垢漬，再以清水沖洗即可。

4.若烹飪時不小心把鍋具給燒焦了，將揉過的「錫箔紙」沾取鹽巴搓洗燒焦處，經過搓洗可磨除表面污漬，還給你亮晶晶原貌！

5.相信大家都有類似的困擾，家中排水孔有時就算有使用濾網，經年累月仍不免會累積大量汙漬，沒有清理乾淨就很容易阻塞水管產生異味，使用水管疏通劑，又怕使用不當損害水管。而將半杯小蘇打與1/4杯鹽倒入排水孔中，再加入1杯醋，靜置15分鐘後，注入熱水沖洗即可達到清潔效果。

6.家中冰箱層架跟內壁容易因存放食物而沾染汙漬，久而久之變的難以清理，這時候只要以抹布沾取以鹽、小蘇打和清水調勻的液體，擦拭冰箱內部，就能輕鬆擦去除汙垢讓冰箱煥然一新，鹽巴和小蘇打是天然的清潔劑，也不用擔心化學成份會汙染到冰箱中的食材了。

7.廚房用了整年的砧板，上頭沾附的異味怎麼洗都洗不掉，尤其木頭砧板處理起來更是費力。首先把砧板洗淨，再將檸檬切開沾取鹽巴於砧板上擦拭，靜置5分鐘再用清水沖洗乾淨後吊掛風乾，即可達到砧板清潔的效果。

8.毛巾使用數次後，晾在浴室潮濕黏膩，久而久之滋生黴菌又擦在臉上好可怕，若來不及丟洗衣機，可以先將毛巾浸濕撒點鹽巴，輕輕搓揉，再以清水洗淨，有效去除濕黏感。

9.好不容易把水餃包好，下水煮水餃時，總是因為黏鍋，餡料跑光光，此時，先在水中放入一小搓食鹽，避免水餃粘鍋，接著放入餃子皮就不容易破囉！

10.相信媽媽們都曾遇到這個問題，不小心把雞蛋打破蛋液流了一地，用抹布越擦越髒真是傷腦筋，這時可抓把鹽舖滿在蛋液上，靜置10-15分鐘後鹽會吸附蛋液，再用廚房紙巾或衛生紙擦試，就可以輕鬆的把地板清乾淨。

11.馬桶及浴盆的汙垢積久了難清洗，用天然的鹽巴當清潔劑！將鹽與檸檬或小蘇打粉一起加水混和均勻，倒入馬桶浴盆內刷洗污垢，再沖水即變亮晶晶。

12.冷天裡，車內外溫差導致玻璃結一層水氣與霜，因此容易影響駕駛人的視線非常危險的，因此建議可以準備一塊小布袋裝入一把鹽放在車上，當室外溫度低於車內，鹽袋弄濕擦拭玻璃內面，可避免結冰與結霜讓開車視線更加清晰！

13.在夏天特別容易流汗，汗水中含有蛋白質，汗液殘留在衣服時如果沒有及時處理，在經過陽光照射和空氣作用後，很有可能會在衣服上留下惱人的黃斑。在盆中加入溫水和鹽約1.5-2大匙，再將衣服浸泡約1小時後再拿去清洗，黃斑的情形就可以改善。

14.若在家小酌放鬆心情，卻不小心把紅酒滴在桌巾上，這時可善用廚房裡的鹽巴，在酒還未完全滲進布料前，先做初步的清理後再進行洗淨，以紙巾將酒吸拭掉，再以鹽巴覆蓋覆蓋污漬處，靜置一會讓鹽巴吸附殘餘污漬後，再以清水洗淨即可。

■因為是自駕旅行，部分照片只能依靠車上行車紀錄器拍照功能，儘管畫質並不優、且不盡如人意；也只能將就，聊勝於無……

早上就要離開奮起湖結束在這裡4天的假期，難掩離情依依，真不知何時會再重遊；或許再也沒機會踏上此處，他日回顧遊記吉光片羽，將會是一段彌足珍貴的回憶……

今日行程，經由奮起湖驅車到嘉義梅山太平雲梯朝聖後，再回到溫暖的家。

綿綿細雨中出發，設定Google導航至嘉義太平雲梯停車場，路程41公里1小時又20分鐘抵達，這方向沒走過心裡多少有幾分忐忑。

經過老街停車場，續往來吉方向遇岔路直走，右邊是前日往「得恩亞納」的產業道路。9：51，路過太和、樟樹湖，都是沒來過但有聽過的地方~

路旁一群採茶人家，山上也有正在採茶的男女~

沿途都在蜿蜒曲折

濃霧瀰漫視線不良的山區，峰迴路轉，路又不熟只能放慢速度；漫漫空寂山道幾乎只有我獨自行駛，好久好久才會有一輛車與我會身而過。

會經過甲162線道，看見偶爾才會出現的藍天~

轉進瑞太隧道，總長559公尺~

穿過隧道十幾分鐘後經過瑞里~

瑞里也有警光山莊，感覺有那麼一絲絲親切感~

10：40，經過「圓潭生態園區」~

「山窮水複疑無路，柳暗花明又一村」，山道彷彿沒有盡頭，如果沒有經過幾個聽過的山村或曾經來登山過的「圓潭生態園區」，我幾乎要懷疑Google導航是否出錯了，這真是一趟驚奇之旅。

前方出現晴朗的天空，太平快到了~

11：06，已抵達嘉義縣太平村，心裡總算吃了一顆定心丸~

11：28，停妥車購票後走向太平雲梯入口處~

平常日遊客倒是不少，可能是還算是目前熱門的景點吧，新鮮感還在~

發現往雲梯的動線設計的不是很理想，必須走上幾座木階梯，這對有年紀的長者似乎不太友善~

11：49，人在太平雲梯上，身後白茫茫一片，彷彿置身雲霧縹緲的仙山中~

其實，對吊橋我是相當恐懼也很排斥，並非有懼高症，而是那種劇烈的搖晃讓我膽戰心驚；可是，這太平雲梯卻是相當平穩，走在上面穩如泰山完全不會搖晃。

天氣晴朗時，雲梯上可以遙望數處景點~

這邊是雲梯入口方向，只能單向進，出口在另一端~

那一端是雲梯盡頭~

每個遊客都在上面玩自拍，而且各個拍的好過癮，當然我也玩的不亦樂乎~

雲霧暫時退散時，由雲梯上俯瞰遠近景~

雲梯上欣賞雲霧乍起時~

倚在護欄上盡情拍照錄影，幾位遊客在旁邊嘰嘰喳喳的，尤其女人，好吵，害得我錄影的效果奇差。

太平雲梯在蒸騰繚繞雲霧中，宛如一條升天的白龍，此情此景是此生難得的機遇~

旁邊一位女遊客說，今天是最漂亮的，可能先前有來過，她才會如是說~

走向出口，今天換上一雙平日放在車上備用的Merrell涼鞋。木階梯濕滑，幾位走在我前面的遊客小心翼翼如履薄冰地走著，走在後面的一位女遊客看我邁開大步前進，回過頭打量我的腳說：「喔，妳好厲害~」

出口處是一排賣特產的攤商~

再回眸雲霧瀰漫太平雲梯入口處，此時正午12點26分。從早上翻山越嶺走過千山萬水，不消半天時光就已將這處目前正夯尚未退燒的景點走完，不過倒是挺值得的~

總結，這5天讓靈魂短暫出走的旅行，收穫滿滿，「桑榆雖晚，為霞尚滿天」，走在桑榆路上，仍會繁花似錦。感恩體力、耐力還真不是臭蓋的，繼續……(2024/10/30)

■因為是自駕旅行，部分照片只能依靠車上行車紀錄器拍照功能，儘管畫質並不優、且不盡如人意；也只能將就，聊勝於無……

7點38分窗外山景，每日晨起，總是期待掀開窗簾瞬間窗外會有令人稱奇的風景~

按照既訂行程，今日去頂石棹幾個步道，看來也是個濕雨的天氣。

10：07，車行山道迂迴的台159甲線道，濃霧籠罩四周~

10：21，雨霧中先來到「霧之道」~

2019年1月28日曾經來過，當時錯估形勢且在沒任何登山裝備下，一鼓作氣走完幾個步道，弄得人仰馬翻，https://smilerita929.pixnet.net/blog/post/119299942、

https://smilerita929.pixnet.net/blog/post/119298415

~

循著濕滑的木棧道緩步向上~

迎面一片霧茫茫的天地，木棧道兩旁是一畦畦廣闊無垠翠綠的茶園與蓊鬱樹林；置身淒迷雨霧中這意境，不僅讓人心曠神怡，所有積鬱塊壘皆已雲淡風輕~

步道濕滑走起來有點膽戰心驚，行至250公尺處本想止步往回走，前方有座木階梯便走上去，是個觀景台~，

居高臨下俯望，朦朧雨霧中有人走上來，與他們錯身而過時女的還向我打招呼，是一對有年紀的遊客~

往回走向步道入口，雨霧逐漸退散，這時才看見左方遠處茶園有許多斑斑白點；將相機鏡頭拉近，原來是一群採茶的男女，第一次看見這種情景還挺興奮的~

一對應該是情侶的黃胸藪鳥(俗稱媒婆鳥)，看牠們總是形影不離，確實，天地萬物皆有情~

雨霧退散後眼前情境，彷彿陶淵明筆下出塵的桃花源，讓我駐足躑躕徘徊不忍離去~

離開「霧之道」前往「櫻之道」，途中會經過這間吳鳳廟；據傳石棹吳鳳廟早在日治時期就已存在，至九二一大地震後，因受地震損壞故發起重建，於民國八十八年（1999）落成安座~

下雨天，「櫻之道」旁邊停車場也有不少冒雨前來的遊客；其中兩位老外穿著雨衣興沖沖地一馬當先跑到步道入口~

頂著風雨他們走下步道，這時節櫻花樹上光禿禿的只有殘枝枯葉，濕滑的木棧道，心生畏懼懶得走下去~

逕往對面步道走去，右側是一條緩升水泥步道，我走這座木階梯，駐足環顧四周陷入一片迷離雨霧中，步道並不長，上來是阿里山公路中和支線，也就是剛才行駛的那條路~

霪雨的天氣澆熄了遊興，便往回走，遇見一位從前方走回來的女生，她快步走下階梯。想不到我卻在這處平坦的原木步道上滑了一跤，幸好這幾天外出都有穿護膝，今天穿的又是沒止滑的布鞋……

早就知道，頂石棹這邊有條捷徑可以通到往奮起湖的台159甲線道，方才還特別留意路標，果然循著山道很快12點多就回到奮起湖，免得又得兜一大圈。好想去吃老街那家「101便當」，星期一非假日，想說應該好停車……很誇張，沿途停滿大巴，還是找不到停車處，只好又再開回活動中心。

雨還是下個不停，便換上那雙GOODYEAR水陸兩用鞋，準備走去老街，結果距老街不遠處發現這家「奮起湖懷舊便當」，暗忖，這時間老街肯定也是人滿為患，何不就在這家吃看看?

買了雞腿便當100元，內用，滷蛋是給整顆的，比起「雅湖」、「奮起湖飯店」可大方多了，不錯吃，生意也很好；用餐環境感覺很不錯，裡面擺設一些復古的傢俬，音樂都播放一些懷念的歌曲，那氛圍讓人會不由得發出一股思古幽情~

可憐哪，這一餐，可是我這幾天來最豐盛且正常的午餐。

心情愉悅地走回活動中心，冷不防踩上橫在路面格狀不鏽鋼水溝蓋時又滑倒，幸好護膝還穿著。這雙「NO GOODYEAR」水陸兩用鞋，肯定要淪為被我打入冷宮束諸高閣的命運了……

楊生活動中心前，把握最後一天，盡情拍照留念~

至於晚餐，就吃在「得恩亞納」買的那兩塊大麵包充數囉。撐過這最後一晚，明日之後，晚餐將不再讓我苦惱萬分……(2024/10/28)

■因為是自駕旅行，部分照片只能依靠車上行車紀錄器拍照功能，儘管畫質並不優、且不盡如人意；也只能將就，聊勝於無……

也許那群外籍年輕人今天就要結束活動，昨晚非常hight，竟然在一樓大露台大聲嬉鬧，是開離別晚會?~吵死了，直到凌晨1點多才停止。

今天行程是位於「阿里山森林遊樂區內」的「小笠原觀景台」，要搭乘電動遊園車去，早上9點鐘的班次肯定來不及，只好坐11點鐘的。

9：48，經過十字路，想說如果早早回來就順路去十字路車站晃一下~

10點鐘不到已經到園區門口，發現前面幾輛小客車都被兩位警衛擋在門口無法進入，揮手示意往左邊方向。我問其中一位警衛是怎麼回事?說只限住園區內飯店住戶可以入內停車，外車11點半才開放入內，很傻眼，來N次了第一次遇上。

像別的開車遊客只能往台18線信義鄉方向找停車位，想不到路邊早已停滿各式大小車輛，本想掉頭離去，我卻非常不甘心~

尋尋覓覓總算在89.1K處找到停車處，而園區門口是88.2K耶，進出園區門口我必得走將近2公里，來健行哪……

停好車，天上飄著雨，我走回園區門口，從門口售票處進入園區還有段距離，擔心會趕不上11點的電動遊園車，購完入園票，我加快腳步前往遊客中心買往祝山車站的電動遊園車票，我買來回票，優待票150元。回程車班是11點半鐵定來不及，只能坐下一班下午1點半鐘的~

總算一切順利坐上遊園車，車子一路顛簸到祝山車站，與幾位旅客在細雨濛濛中撐著傘步行往「小笠原觀景台」，步道旁牆上的帝雉浮雕~

往「小笠原觀景台」這段路，時而上坡時而下坡，遇見幾位從觀景台走下來的遊客，聽見他們的對話，其中一位男士說：「這種上坡的路，平常沒在運動的怎有『才調』走?!」說的也是~

路旁「茶田35號」，是一家看起來格調不錯的餐廳~

前方煙雨迷濛處就是「小笠原觀景台」~

拾階而上木製觀景台~

是個八卦狀的觀景台，站在上面環顧四周，視野全被一片白茫茫的雨霧遮蔽；天公不作美，來的不是時候，今天沒搞頭了~

一位看來八十好幾的老先生，神色自若慢悠悠地走上觀景台，獨自一人來，好榜樣~

木棧道上早已是濕漉漉的，雨勢又不斷，擔心滑倒不敢四處走動，很快其他人都往回走。

12：03，再經過這家餐廳，入內借用他們五星級的化妝室，餐廳在2樓~

12：30，回到祝山車站對面遊園車上下車處，已有2位遊客也在等候1點半的遊園車回遊客中心，雨持續下著也越來越大~

等車的時間，百無聊賴，只能望雨興嘆~

那位老先生已走回來，看他直接往祝山車站電梯走去，過一會又再走向我這邊~

海拔2451公尺，台灣鐵路最高點，雨中的祝山車站~

祝山觀日出的觀景台，好些年前就那一次摸黑搭小火車專程看日出，結果敗興而歸~

準備搭回程車的遊客，最後陸陸續續出現，小巴幾乎客滿。

1：53，回到遊客中心，望著下雨天園區仍爆滿的人潮與車潮~

這種天氣我也沒心情在園區內遊蕩，反正今天的主題就是「小笠原觀景台」，午餐還沒吃，先填飽肚子要緊。

來過幾次這裡也算有點熟，走上餐飲街，過了午餐時間，都已停止營業，一位老闆建議我到另一邊的小吃街。

最後總算找到一家，老闆娘說老公是屏東內埔人，買了一碗70元的肉燥麵；都是肥滋滋的肉燥，好可怕，嚇死我了，超級難吃~

午後，2點29分，出園時站在天橋上俯瞰園區外圍~

走回停車處，經過一棟建築物，勾起我的記憶，此處是公路局工務段的招待所~

好多年前與朋友為了到祝山看日出，托一位在工務段上班的朋友之福，曾在此免費住宿一晚；此招待所由一對夫婦管理，適逢冬季，住宿當晚洗漱完全沒熱水，而且單人床小的可憐，是一段很不好的回憶……

漫步雨中續往停車處~

往回行駛前路都是一片濃霧，與前車必須保持一段較長的安全距離~

本打算順道去石棹買晚餐回去吃，想起昨天下午從塔塔加回來也想去那裏吃晚餐；結果因為是星期六，遊客很多沿路都找不到停車處，加油後回頭再經過仍是沒停車處，只好驅車回奮起湖。

早早就回到楊生活動中心，趁天色還早，就到附近及老老街逛逛敘敘舊。

嘿嘿，只有識途老馬才知道，活動中心後方這條石階，可以直接下到那家餐廳及派出所那邊~

從這間日式木造黑瓦餐廳旁走出來，發現它已經荒廢很久沒營業了；以前我們曾經在外面庭園用餐過，裡面還擺設一些文物，可惜……

鐵門拉下的中和派出所，門前的公告引起遊客議論紛紛，有人說：「這可能是全國唯一僅有，勤務不正常的派出所~」

我熟門熟路地穿街走巷，四處閒晃，走進這處大平台，駐足遠眺嵐霧氤氳的大片樹林，以前我會從那裏走進步道，步道可以通往奮起湖老街~

旁邊有位婦人在手作土產，我向她說：「以前這裡是可以露營的對吧。」她說是啊，她沒多說，我也不想繼續問下去；歲月流轉，物換星移，人世間的人事物俱非，不也是一種常態?!

踅進老老街，遊客寥寥無幾，好個淒清悲涼的老老街；斑駁傾圮的老舊建築，無聲向過往遊客訴說著歲月的滄桑與無奈~

巷弄旁的台灣鳶尾花~

回到楊生活動中心，遇見修士，我向她反應凌晨那群年輕人很吵鬧，他說是他起來趕他們回去睡覺的。

將活動中心拍照及錄影，修士在一旁看見似乎有點不太開心~

聽打掃的阿桑說活動中心用地，是教會向林務局租的，每年得通過評鑑方可續約；想必他以為我是Spy會影響評鑑? 想太多了……

修士說那群年輕人下午已經離開，晚上我可以到地下室的廚房煮麵了。於是，我從車上取出帶來的電子碗、泡麵，及客廳冰箱內的青菜、蛋

。

第一次到地下室的廚房，哇，超級大的也有好大好大的炒鍋，聽說早期住宿這裡是有供餐的。

我的電子碗插頭必須是3孔的，廚房裡全是2孔插座，正當我無計可施時，完了，晚上肯定又要吃奮起湖便當了；突然發現下來地下室樓梯旁竟然有3孔插座，而旁邊也正好有張長桌，太棒了，我就馬上開煮起來。

不久5、6位有年紀的女士走過來，要去前面的露台，看見我在煮麵好奇地停下來與我聊天。

原來她們是從台北市來的，而且是這裡的常客，我以為是坐台灣好行來的；結果，居然是坐火車到嘉義車站，再轉搭客運上來奮起湖，明天就要離開了，晚上她們就吃泡麵。

其中一位帶頭的大姐說，為何這裡後來不讓人炊煮的原因，是因為許多遊客炊煮後，廚餘亂丟不打緊還搞得環境到處油膩膩的，讓打掃人員不好清理，也太為難人家了，原來如此，也可理解。

這晚，我終於可以好好地享受一頓熱騰騰的晚餐，真開心!(2024/10/27)

■因為是自駕旅行，部分照片只能依靠車上行車紀錄器拍照功能，儘管畫質並不優、且不盡如人意；也只能將就，聊勝於無……

星期六清晨6點28分，下榻處窗外縹緲霧靄與雲影變幻~

今日行程是「二萬坪」與「塔塔加遊客中心」。

9：35，大片濃霧視線不佳，全神貫注緩慢前行~

發現路旁一處觀景台，沒半個人影；待我停妥車已另有一位也是獨駕的男士停車，走向觀景台拍照。

磅薄壯觀的雲霧，在群山間優游自得地嬝娜繚繞，那氣勢彷彿眾神出巡~

行前做功課，阿里山所有鐵道已明令禁止遊客行走其間，包括十字路車站、多林車站、二萬坪車站，違者將重罰；好在十字路車站及多林車站曾走過，真的很美。

二萬坪就在阿里山青年活動中心旁，目前只開放二萬坪步道，網友建議若要去二萬坪，最好先到青年活動中心詢問工作人員確切情況，他們的資訊較清楚。

台18線看見往阿里山青年活動中心路標轉進去，天空飄著毛毛細雨，前方迷霧飄忽不定影響前方視線，道路也狹窄，行駛好長一段路，活動中心在很裡面~

近10點半方抵達阿里山青年活動中心，非住宿的車輛只能停外面，車位並不多，幸好我早點來有得停，還有多部重機也停在旁邊~

這棟矗立在淒迷雲霧中的藍白相間的建築物，就是阿里山青年活動中心~

我入內向櫃檯一位男工作人員請教，誠如網路所述真的只開放二萬坪步道，他還強調全程走完才10分鐘，很傻眼~

走向二萬坪車站，旁邊豎立一塊「禁止公告」~

車站月台左側，嬝嬝雲霧由山谷底逐漸翻湧上來~

遊客越來越多，紛紛聚集在月台右方，雲霧繚繞觸即是塔山~

正拍照，突然一陣強勁雲霧如鬼魅般襲上來~

「二萬坪步道」又稱黑森林步道，入口就在車站右側~

參天高聳宛如欲插入雲霄的柳杉，林相十分優美~

步道內有一座「從七位進藤熊之助君殉職碑」，旁邊一位女遊客說：「是日本人耶……」

突然傳來一陣汽笛聲，眾人一窩蜂趕緊衝下步道一窺究竟……

濃霧中，車站月台停靠一列外觀美麗高雅的火車，整個場景彷彿置身五里雲霧中，這是個唯美的意境 ~

列車上遊客魚貫下車，由導遊帶隊往二萬坪步道走上去；發現有導遊在解說，我便跟在他們後面重返步道~

人實在太多，而且，開放的步道空間有限，十分鐘內就逛完，我只好在前面繼續拍柳杉木，那位男性導遊，觀察我有異於其他人的拍照法，對我說：「妳很聰明耶，居然知道鏡頭由下往上拍……」

回到車站，遊客也紛紛回到車上，火車準備駛離，前往下個驛站~

目送火車緩緩離去，兩位鐵道迷手舞足蹈依依不捨地拍照~

雖然第一次來二萬坪，可我卻深深地喜歡上它，希望有機會再來。

離開二萬坪，繼續驅車往塔塔加遊客中心~

同樣是台18線道上，但塔塔加屬玉山國家公園管理處

2014年1月29日曾隨登山隊來此登「鹿林山」及「麟趾山」https://smilerita929.pixnet.net/blog/post/103144351

~

天氣還不錯，假日每個景點及登山口遊客都不少，路旁兩邊都停滿大小車輛~

行行復行行，午後近1點終於抵達塔塔加遊客中心，已超過中午用餐時間，在停車場還是先吃一小包堅果及餅乾充飢，邂逅這隻雄赳赳帥氣的獼猴~

午後山區開始間歇性瀰漫著嵐霧~

遊客還真不少，總算逮到空檔，此次並沒帶登山鞋，所以不想走上去，隨興就近遛躂遛躂~

又一波遊客湧過來，我便走回停車場，回程路途尚遠，準備離去~

這隻美麗優雅的「金翼白眉鳥」在我的車子周圍不停徘徊久久不肯離去~ 

拍照時鄰車兩位男遊客，其中一位說牠是「白眉畫眉鳥」，回來Google並不是。

回程，玉山國家公園路段幾乎濃霧密布又下雨，視線不清心裡有點忐忑，只能放慢車速；到阿里山段後，天氣才好轉，晚上用餐時間前就已回到奮起湖~

距上次入住楊生活動中心，是2018年12月10日，我們是住4人小木屋。以前這裡是允許遊客在一樓大露台上及二樓客廳陽台炊煮，那時幾乎所有遊客都會自備炊具、食材，聚集在大露台，非常熱鬧，順便在這裡交流。

這回修士說他們禁止在大露台及室內炊煮，也嚴禁使用電磁爐，他們開放廚房瓦斯爐讓遊客使用，但遊客得自由樂捐……於是，我此次有帶一只像電碗的炊具、幾顆蛋、青菜，準備煮晚餐用。

然而，入住當天修士說要後天(就是星期日)才可以煮，因為有一群來自旗山外籍教友家庭的數十位男女青年來做活動，星期日才會結束離開，所以這幾天廚房並不開放使用。

修士還問我：「妳一個人為什麼要煮?」

我則反問他：「我在這裡4天，難道你每餐都叫我吃奮起湖便當?!」他無言以對。以前修女還在時很好溝通，修士也都外籍人士；這位修士膚色略黑，國語講的還不錯，猜測應是本國人，我非教友才懶得了解那麼多，只是個旅人。

晚上，還是走到奮起湖老街覓食，下著雨許多店家也都早早打烊，那家「奮起湖飯店便當」，每次經過都滿滿的人，今晚就進去嘗鮮……

想吃不一樣的便當都賣完，最後只好買一個排骨便當180元內用，價格實在不便宜。

裡面清一色都是原木的矮桌椅，便當不僅不好吃，吃這一餐我腰都挺不直，簡直活受罪……(2024/10/26)

■因為是自駕旅行，部分照片只能依靠車上行車紀錄器拍照功能，儘管畫質並不優、且不盡如人意；也只能將就，聊勝於無……

10：35，人車仍在國道3號往中埔交流道前進~

11：40，已轉進台18線阿里山公路，難掩一顆雀躍興奮的心情~

12：32，經過隙頂~

續往奮起湖，準備午餐在老街解決；想吃前陣子吃過的那家「101便當」，他們的排骨便當一盒110元，其實真的很不錯吃可惜，事與願違~

風塵僕僕，一路穿越迂迴山道及層巒疊嶂，柳暗花明又一村，一口氣直奔奮起湖老街，居然往來吉方向仍找不到停車位；星期五非假日耶，好扯，已經飢腸轆轆了，本來想吃完午餐才前往「得恩亞納社區」，這下被逼得只能馬不停蹄……

距上回2019年10月15日首次造訪https://smilerita929.pixnet.net/blog/post/120004644

雖已相隔5年，至今印象仍很深刻，那次我們是由十字路車站走過來。

「得恩亞納社區」這裡住的是鄒族部落，因八八風災後重新改建，共有41戶人家，因每家屋頂都是斜屋設計，因此有小瑞士--合掌村之稱號，門牌都是自己設計的，很有藝術創意又有特色；社區中有餐廳、麵包店、DIY、烤肉，是個美麗的村落。

行前就已Google做功課，從奮起湖方向前往「得恩亞納」，車程需卅幾分鐘；還想買網路評價不錯的「大麵包」品嘗一番。

往來吉方向，依舊是蜿蜒曲折的山道，遇一岔路取右，開始一連串峰迴路轉，人車孤獨地行駛在寂靜人跡罕至的山道，彷彿身處與世隔絕的境地。

好久好久都沒遇見半台車與人影，總算有一部車與我會車，但山道真的非常狹窄，我先倒車讓路，但試過實在有困難；對車也是有風度的駕駛，他感受到我的誠意，當下自己便更往後退，如此一來我們才總算順利通過。

第二次，也是這種情況，對方是部BMW休旅車，可當我繼續前行，對方竟還是停在原處不動，正大惑不解，等我與他會車並排時，駕駛突搖下車窗，是位應該有六十幾歲的男士，他笑著向我說：

「小姐，妳是由奮起湖那邊過來的嗎?」

「是啊…」

「厚，我是從十字路那邊開過來，路非常小不好走。」

「你應該要Google導航才對。」

1：35，終於抵達「得恩亞納社區」~

非假日遊客並不多，停車場好停車~

社區活動中心上回曾入內借用化妝室，後來聽居民說疫情過後就禁止遊客使用了~

藍色屋頂的這家餐廳，上回我們有在一樓旁邊用餐，還不錯吃；此時已是午後2點多，入內想吃點東西，老闆娘說食材已全部用完，幸好剛才有吃一小包堅果及餅乾先行充饑~

後來發現連續幾天中餐我幾乎都只吃一小包堅果果腹，難怪回來眾人都說我怎麼瘦了?

總算不虛此行，在這裡買了二塊比我臉還大的麵包，金桔乳酪250元、葡萄乾麵包150元，只買這兩種口味，因為其他口味的都售完了。老闆娘蠻nice的，另外還送我2小盒她自製的乳酪，照片只剩一小盒，因為另外一盒拍照前被我先祭五臟廟了，覺得很不錯吃才拍照。

早上匆匆出門，準備每天早餐吃的蘋果都沒拿上車，這幾天假期的早餐全靠它們搞定~

先將麵包放進車內，然後像其他三三兩兩的遊客，慢悠悠地遊走在草木扶疏、遍植五顏六色爭奇鬥豔花朵的小巷弄間，享受一份午後愉悅美好時光~

因為位處山區，濕氣較重，建築外觀明顯褪色不少，即便逐漸失去往昔光華與風采，因為地理環境的優勢，那份與世無爭恬靜優雅的氛圍是永遠改變不了~

得恩亞納社區遷居誌碑石~

非假日許多店家沒營業~

午後3點52分，看見一對遊客由路口那端走下來~

上回我走過，我心裡暗忖：待會他們要走回去可有得走了!

社區外圍全景~

眼見天色已逐漸昏暗下來，而且彷彿要下雨的樣子，趕緊驅車離去。

在路口又看見那對遊客也準備要離去，我以為他們是由十字路車站那邊走過來，便停車搖下副駕駛座車窗問他們要搭便車嗎?我有順路。

女的顯得很開心一口應允，而男士似乎是自尊心使然，自顧自地看著手機不作任何表示，顯然他對我懷有戒心，我笑著再告訴他們晚上我是住奮起湖天主堂；這下終於完全卸下他們的心防，男士頭如搗蒜倆人笑顏逐開地上車。

他們是從台南來渡假的，聽他倆的談吐並不俗，還一直誇讚我開車很沉穩鎮定，常開山路喔，嘿嘿!

原來他們走的山道，是早先第二位與我會車BMW車主說的那條路，並不是我來的那條山道。好幾次我要右轉陡上彎道時，必得切兩次才轉得過去，路確實非常非常小，難怪BMW車主會叫苦；我以為是順路，其實並沒有，是反方向，我心想：算了，反正好人做到底，功德一樁……

甚且，他們並不是由十字路車站走去「得恩亞納」，而是由十字路台18線旁一條產業道路走去的。

不過話說回來，這條產業道路，路儘管狹隘難行，卻很快就下到台18線十字路大馬路上，倒出乎我的意料。

最後將他們送到停車處，我再回頭開往奮起湖。

5：22，由住宿處望著紗窗外，日薄崦嵫暮靄中蒸騰的雲霧~

晚上6：26，走路到奮起湖老街覓食，許多店家早早就打烊，突然想吃素食；在那家「雅湖」花一百元吃一個素食便當，相當油膩，且，滷蛋只給半顆，不好吃~

幾天假期下來，除了早餐，中晚餐幾乎成了我的難題……(2024/10/25)

那晚，近8點由內埔回到家，打開客廳日光燈剎那，

偌大空間沒看見老媽身影，雖然這些時日已是常態，卻一時觸景生情，瞬間一陣悲傷襲上心頭，坐在沙發上痛哭良久無法自已……

次日，去護理中山探望老媽。

我與老媽被安排在大廳入口左側會客桌，而之前固定在右側的會客桌的位置，已有一對母子在那裏。兒子年約四十幾歲，因為相隔才幾步之遙，他們的談話內容都聽得很清楚，男子似乎在喚醒母親的記憶，只聽他不斷重複細數著親屬的稱呼與名字……她有兩個兒子一位已經去世。

最後，我聽他說：「我萬一死了，很擔心不知道妳要怎麼辦?」此時母親情緒激動地頻頻呼喊：「不要啦，不要啦!」

這情節讓我十分震撼，不久，會客時間半小時已到，男子便離去。

離開護理中心，關上車門我再度淚灑車內……

在家時間幾乎每天都哭泣，將老媽送去護理中心其實我很自責，對我似乎又是另一種壓力。

真的迫切的需要一場自癒的假期，讓靈魂短暫出走 喚回內斂沉穩的自己……

此番10/25~28，選擇阿里山、奮起湖金秋之旅，緣由乃早些年經常自駕上山，因而超喜歡這裡的好山好水，對此處一草一木再熟悉也不過。

大自然是身心靈最好的棲息處，即便路途迢遙翻山越嶺，也甘之如飴樂此不疲，徜徉大自然渾然忘機，讓自己沐浴在一種幸福的微光中，無寧是另一種享受生活，更是生活中一大樂事。

心中卻始終存有缺憾--「二萬坪」、「小笠原觀景台」卻從沒去過，此趟是抱定將它們補足，算是一個圓滿。

「此地一為別」「揮手自茲去」「何日君再來」……

歲月不饒人，體力已逐年每況愈下，生命總有力猶未逮時日，這是不可逆且殘酷的事實。

明日將揮別此處，真不知何年何日方能再踏上這片好山好水優游其間……(2024/10/28夜 寫於奮起湖楊生活動中心)

難得今天同學L要與我一同上山，

約6點20分在崙上小7前碰面，

再轉搭我的車……

原來她骨質疏鬆非常嚴重想亡羊補牢~

6點25分如常暫停在繁華圖書館前~

在車內我們各自享受早餐，

我依舊關注著車外狀況，

突然我指著前窗外的遠山，

由層疊烏雲瀉下好幾道的光束：

「有耶穌光耶，

其實那是雲隙光……」

並用手機將畫面放大~

6：46，

續往黎明村~

6：52，

即便天空布滿黑積雲，

右邊仍出現奮力掙脫黑暗嶄露數道的雲隙光~

走上前山不久，

便遇見從後方迎頭趕上的那位與我同姓的山友大哥，

今天是星期四，

他固定會上山來；

我們便停下腳步，

順便給L與山友大哥相互介紹……

隨後又遇見二姊~

邊走邊聊天，

L說好些年前她也有來過笠頂山，

時隔多年路徑已經相當模糊~

8：10，

當我們走上中山階梯，

L說當年她完全沒走這一段，

我猜測她那時應該只有走前山，

並沒走上中山~

今天上山的山友特別少，

階梯上靜悄悄的，

只聽見我們往階梯上方走去，

一步步沉重的腳步聲……

雖是沉重但步步都是健康哪~

中山相思林前右側平台，

山友種的咖啡樹，

已經長滿顆顆勻稱鮮豔欲滴纍纍果實了~

相思林入口右側掛著一頂被遺忘的棒球帽~

第一、二平台都渺無人影~

往前山捷徑階梯走去~

第二平台旁小展望~

第二平台棚架已被颱風徹底撂倒，

至今現場仍是一片狼藉，

幾張餐風露宿的桌椅~

方才還與棚架主人錯身而過，

大自然的無情任他也無可奈何~

之前發現的赤芝還在但已日漸枯乾~

這棵枯幹的形狀，

各自發揮天馬行空想像力；

我始終認為像AI跳舞的女郎，

L說像是跳鋼管的女郎……

走向前山稜線展望~

快接近稜線展望這段雜草仍舊叢生，

再不整理不久可能會將步道掩沒~

8：59，

駐足前山稜線展望~

俯望平原佳義村、185沿山公路近景清晰可辨，

遠處地平線彼端則朦朧曖昧不明~

稜線展望旁的山苦瓜~

初次見面的菜欒藤，

險些錯認是山苦瓜花~

往回走向「酋長客棧」~

枯幹上的易碎白鬼傘~

9點25分走進「酋長客棧」，

沒看見玉琴以為她沒上山，

海哥說她在7號桌跟山友哈拉~

下山途中錯身而過的山友~

上山時山友很少，

下山時山友已陸續出現~

「可以居」前的天際線~

又拍到五色鳥，

是今天的小確幸，

牠憩息在咬人狗樹上，

可能在品嚐狀如果凍般的果實~

停下腳步仰望那坐「樹屋」，

那群「酋長客棧」有據點半生不熟的山友正好也下山來，

其中一位女山友問我：

「那是甚麼樹啊?」

「麻六甲合歡樹~」

考我?!

突然L說右邊有朵很漂亮的花，

定睛一看，

原來在一片土丘下方很隱蔽的地方有株狗尾草，

難怪上山時會沒發現，

我說她的眼力可真好~

最近常拍到的細帶環蛺蝶~

11：02才回到登山口~

通往登山口的這條緩坡已髒亂不堪，

讓人不忍卒睹~

L建議下山後一起去吃飯，

一身汗臭味我可不好意思去公共場所，

只想趕快回到家沖個熱水澡洗去一身疲累……(2024/10/17)

登山健行傷膝蓋？醫警告「4大壞習慣」是元兇：不要大步大步跨！

 ◆本文轉載自《常春月刊》   責任編輯/陳學梅

登山健行傷膝蓋？ 醫揪「4大壞習慣」是元兇。    圖／ingimage

即使天氣炎熱，有不少人還是會選擇登山健行，不僅可以大口呼吸芬多精，還能享受清涼的自然風，暫時逃離酷夏的悶熱感！不過，在登山健行時，上下坡難免會造成膝蓋的壓力，如果這時候又沒有使用正確姿勢，很容易一不小心就受傷！

登山健行　正確4姿勢避免受傷

板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師分享登山健行的正確姿勢：

1.盡量全腳掌落地：

想要預防膝蓋疼痛的問題，腳掌落地的方法是關鍵!有些人會習慣以腳尖落地，長時間下來會造成小腿肌過度使用而緊繃，增加抽筋的機會。應盡量以全腳掌落地的走路方式，能更好的支撐全身力量，也較不容易疲勞，同時減少對腳踝的衝擊力。

2.膝蓋微彎不打直：

在上山或下山時，盡量保持膝蓋微彎步打直的姿勢，利用大腿肌、髖部、核心肌群的力量支撐身體重量，可以減少對膝蓋與關節的壓力，減少疼痛及受傷的風險。

圖／ingimage  

3.抬頭挺胸跨小步：

有些人爬山時喜歡以大步大步跨的方式前進，不過這樣容易增加肌肉負擔，加速肌肉疲勞，隔天也比較容易出現鐵腿的不適感。因此，建議以小步伐的方式行走，不僅能增加穩定性，同時提高肌肉的持久性；而保持抬頭挺胸不駝背，可以幫助維持正確脊椎曲線，也有助於維持呼吸的頻率。

4.使用登山杖輔助：

爬山對膝蓋的負擔並不小，尤其是下坡段時如果沒注意，更容易加速軟骨磨損。建議在登山健行時可以攜帶登山杖，透過登山杖的輔助，適時分擔上下坡時對膝蓋的壓力及衝擊力，同時也能幫助維持平衡。