用拉耳朵改善頭痛

 腦部疲勞是導致頭痛的原因之一， 要適時放鬆，促進腦部血液循環， 腦筋才會更清晰。連同神門穴一起 按壓，可維持情緒的平穩。

 1  

  注意!引發頭痛的原因和症狀 呈現方式不一， 但壓力或緊張導致的血管擴張 常是造成頭痛的主要原因， 因此要多注意頭部的血液循環。

◎以上資訊出自《耳朵瑜伽：每天1分鐘，超簡單拉耳健康法！》

arrow
arrow
    文章標籤
    健康知識
    全站熱搜

    Shepherdess 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄