雲與水的天空

長期在泳池習慣前20分鐘來回用蛙式與自由式交替，接著後20分鐘則以自由式游完方上岸。

昨晚，臨下池前在做暖身操時，突然靈光乍現…

多年前，曾有一位包商向我訴苦，他常年飽受骨刺折磨相當苦惱。當時，我竟一本正色問他：「會游泳嗎?」他說：「會，但只會蛙式。」然後我儼然一副救贖者姿態般，建議他可以嘗試游蛙式來改善骨刺的症狀。

之後，這件事我並未放在心上。

直至兩三個月後，他突然跑來找我，說是特地來感謝我；因為他聽從我的建議後，第二天開始，每天早上去泳池晨泳完才去上班，而且只游蛙式，想不到現在竟不藥而癒…。

幾乎早已淡忘此事，最近自己開始受骨刺之苦，最近乖乖聽從醫師的建議很認真地到診所做拉腰復健…

按以前的游法拆算下來，蛙式只佔10分鐘，於我現況來說是不夠；當下決定，改弦易轍全程40分鐘都以蛙式及自由式交替，如此一來，蛙式、自由式均衡各佔20分鐘，脊椎及骨刺兩者都互惠。

從昨晚開始為自己立下目標，加強蛙式再加上復健雙管齊下，測試兩個月後且看成效如何。

早上起床，全身的舒暢感與以往的游法後的感覺的確有很大的差異；為了我的歐洲夢，絕不懈怠，繼續努力，加油!