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| 2025-03-28 |
最近很流行的微步行和超慢跑 有何不同？專家指出1關鍵
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| 2025-03-07 |
誰說假日補眠失眠更嚴重？專家說：可降低20%心臟病風險！
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| 2025-01-12 |
用堅果、豆類代替加工肉類 失智風險可降低20%
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| 2024-12-27 |
哪種茶咖啡因最少？這3種飲品咖啡因含量高低一次看 焦慮、心悸、胃痛恐是喝過量了
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| 2024-11-09 |
鹽巴14個意想不到用途！衣服黃斑、燒焦鍋具、排水孔阻塞都能清乾淨
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| 2024-10-11 |
登山健行傷膝蓋？醫警告「4大壞習慣」是元兇：不要大步大步跨！
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| 2024-09-14 |
瓶裝水的塑膠微粒可能會讓血壓升高 最新國際期刊研究這麼說
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| 2024-09-14 |
百歲人瑞每周工作6天 愛吃6種食物
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| 2024-09-09 |
雞肉與魚肉，哪個是比較健康的蛋白質？脂肪含量低的竟是它！
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| 2024-09-09 |
不抽菸，遠油煙，仍可能得肺癌?!看醫師怎麼說!
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| 2024-08-23 |
研究認證多吃「3種食物」，認知功能、血壓都改善！全麥麵包入列
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| 2024-08-23 |
我需不需要補充B群？帶你全方位認識B群！
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| 2024-08-21 |
喉嚨痛最適合吃！吞得下又有營養的9食物一次看：3食物千萬別碰
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| 2024-08-02 |
最熱節氣「大暑」來了！宜清熱去濕「養生把握9原則」，多吃4種瓜防暑降溫
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| 2024-08-02 |
你有肌少症嗎？6招自我檢測 專家授「多吃多動增肌法」中老年人都適用，快走、睡飽都有效
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| 2024-07-13 |
冷凍蔬菜跟新鮮蔬菜哪種比較營養？專家揭關鍵在一件事
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| 2024-06-12 |
太極拳能延年益壽 還能改善肺癌
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| 2024-05-11 |
調味料都不健康嗎？營養師建議要加就加這8種
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| 2024-05-11 |
公廁你都選坐式/蹲式馬桶？重症醫曝優缺點，「這種馬桶」易殘留菜花病毒
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| 2024-04-28 |
蟑螂會引起食物中毒嗎，會傳播疾病嗎？醫指出它最大的危害
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| 2024-04-15 |
2024最佳飲食法出爐！「這飲食」蟬聯冠軍好處與特色1次看
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| 2024-03-07 |
馬桶沖水蓋上較衛生？蓋不蓋不是重點！驚人關鍵曝光
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| 2024-03-02 |
別再懷疑草莓！2024台灣水果農藥殘留排行，連3年第一名是它！正確洗水果5步驟
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| 2024-03-02 |
黃肉、紅肉和紫心地瓜有何差異？一圖看懂3原則讓地瓜更營養
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| 2024-02-23 |
既可通馬桶又能保護植物 洗碗精在清洗碗盤之外5個意外用途
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| 2024-02-23 |
空姐自曝搭機絕不用廁所衛生紙 要有乾淨舒適的飛行注意3件事
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| 2024-02-21 |
減重該吃飯還是吃麵？營養師曝麵條潛藏陷阱 高熱量麵類TOP5超「邪惡」
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| 2024-02-04 |
膽固醇過高怎麼改善？心臟科醫師建議多吃3種蔬果
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| 2024-02-04 |
避免生細菌 剩飯還熱熱的先別放進冰箱！1招讓米飯快速冷卻
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| 2024-01-18 |
番茄是蔬菜還水果？該生吃還煮熟？營養師授「吃番茄3原則」讓你抗氧化、維持心血管健康
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| 2023-11-11 |
打太極拳有助長壽！降低血壓血脂、改善睡眠質量...醫師盤點對身體的10大益處
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| 2023-10-01 |
柚子剝完又苦又碎？專家傳授「剝柚3大招」輕鬆剝取完整果肉、不沾苦味
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| 2023-09-27 |
美公布2023年「最髒」與「最乾淨」蔬果!處理農藥殘留蔬果 謹記4原則3秘訣
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| 2023-09-27 |
營養所需隨年齡改變 專家曝50歲後最該吃及不該吃的關鍵食物
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| 2023-09-05 |
不用再爭論蘋果該不該削皮吃 營養師曝蘋果連皮吃的5大好處
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| 2023-08-03 |
你以為是蔬菜其實是澱粉！營養師教這樣吃有助養生：避免變胖、血糖飆
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| 2023-07-21 |
你吃的是真鱈魚還是假鱈魚？一圖看懂鱈魚、圓鱈及扁鱈差異
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| 2023-07-15 |
運動中可以喝冰水嗎？運動一定要喝運動飲料？詳解運動時該怎麼補水
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| 2023-07-08 |
番茄、蘋果、咖啡豆該不該放冰箱？常見食物冷藏儲存指南
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| 2023-07-08 |
醬油、醋、番茄醬、蜂蜜要不要放冰箱？專家曝調味料最佳保存方式
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| 2023-06-28 |
她三餐超清淡卻脂肪肝！營養師曝4情況需留意：真的別這樣吃
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| 2023-06-22 |
夏天到了玩水啦！3招避免游泳後皮膚乾燥、出現細紋 下水前多一步驟能讓肌膚更健康
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| 2023-06-17 |
保健品吃錯時間＝浪費錢！空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃？1圖秒懂服用時段
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| 2023-06-10 |
冷凍蔬菜營養少？專家揭真相「免洗免解凍」營養更多！下鍋前注意「1事」兼具營養與口感
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| 2023-05-30 |
你用對了嗎／葡萄籽油不適合炒 沙拉油別用來油炸
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| 2023-05-30 |
熱身不足當心運動傷害找上門
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| 2023-05-23 |
鳳梨頭比較甜，但頭尾怎麼區分？一張圖看懂鳳梨怎麼吃不咬舌
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| 2023-05-03 |
咖啡因對身體有什麼影響？詳解如何獲得咖啡好處及不喝過量
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| 2023-04-14 |
噪音也可以很療癒？什麼是白噪音？
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| 2023-04-06 |
紐約時報新視界：橄欖油大解密
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