譚敦慈的無毒好生活／洗面乳、沐浴乳、洗髮精，無香味最好！
作者/譚敦慈(林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師)
面對生活中的每個小步驟，都認真瞭解哪些是對自己對地球都好、哪些卻該敬而遠之，所以就從現在起，讓身心靈都開始迎向純淨無毒吧。
［洗面乳&沐浴乳＆洗髮精］選購時要注意成分標示，無香味最好
許多人喜歡香氣濃郁的洗面乳、沐浴乳、香皂等，但是香味持久不散，代表可能使用定香劑，所以在選購時要特別注意成分標示。也建議選擇香味較淡、較不持久的清潔用品。我家選購沐浴用品的原則，就是如果洗完澡打開浴室門3分鐘，香味仍持久不散，下次我們可能就會改購買其他品牌。
小提醒：若手邊還有香味持久不散的清潔用品，建議每次使用量減少，並確實用清水沖洗乾淨。
洗澡時請開窗或打開抽風機
自來水中含有氯，因此洗澡時儘量開窗或打開抽風機，有助氯氣揮發。
清潔用品注意柔珠問題
一些清潔用品添加柔珠成分，藉以增加磨砂去角質的功能，要注意柔珠是不是塑膠微粒，因為這些細小的塑膠微粒無法分解，會進入食物鏈，最後進入我們的身體裡。所以在挑選時，要多加注意柔珠是否為天然、能自然分解。
香皂變軟了還能使用嗎？
香皂變軟了，很可能變成細菌的溫床、長滿生菌，尤其是無添加防腐劑的手工皂！所以不建議繼續使用。
如何保存香皂？
1.儘量不要選用下方會蓄水的香皂盒，以免潮溼生菌；剛使用完也不要蓋住蓋子，以保持皂身乾燥。
2.香皂應保持通風，吸附牆上的香皂架是簡單方便的選擇。
3.放置地點離蓮蓬頭遠一點較佳。
小提醒：使用前可以先將香皂分切成小塊，每小塊一週內用完。或先把香皂切成2塊，每日交替使用，以減少潮溼軟爛的可能。
手工皂比一般市售的肥皂好？
市面上的手工皂都標榜著使用天然的香料、一些香皂也以天然成分作為賣點，但是這並不代表著它們都是安全無慮的，曾經就發生過過敏的案例！而且無添加防腐劑不代表著安全，因為放置的時間和環境的問題，可能就會因此而長菌。
如何挑選手工皂？
1看成分標示，確認它使用什麼油。
2退鹼日期。強鹼會傷皮膚，離退鹼日期久一點相對安心。
3硬度。硬的比軟的好。
4顏色不要太鮮艷。
5不要出油。
6不要有油耗味。
7不要太香。
8不要含有會讓你過敏的成分。
9包裝要完整，標示也要完整。
如何安心自製手工皂？
自行製作手工皂必須謹慎選用油脂、香精、色素等材料，例如建議採用天然成分的色素為佳。完成後務必保持乾燥並完全退鹼（約45～60天），否則高鹼將會傷害皮膚。基本上我並不建議自行DIY這些清潔用品，因為自家並不是實驗室，對於使用的材料、比例有一定的風險，除非有老師在旁教導。
小提醒：若手工皂開始冒油、出現油斑及油耗味，請停止使用。
沐浴棉也要保持乾燥！
洗完澡後，沐浴棉順手洗淨、擰乾，再拿到通風處風乾，待要使用時再拿進浴室，以免潮溼生菌。
留言列表
